Mae Marina Hinßen yn Gydymaith Ymchwil yn Charité – Universitätsmedizin Berlin. Treuliodd fis yn DECIPHer yn ddiweddar.
Beth wnaeth fy arwain yma
Trwy gydol fy nhaith academaidd, rwyf wedi cael fy ysgogi gan un cymhelliant canolog: cyfrannu at les unigol trwy wella’r amodau sy’n llunio bywydau pobl ar lefel strwythurol. Ar ôl cwblhau fy ngradd Baglor mewn Seicoleg Gyffredinol, dilynais radd Meistr mewn Seicoleg ym Mhrifysgol Mannheim, gyda phroffil arbenigol mewn Gwaith, Economi a Chymdeithas ac is-radd mewn Gwyddor Gwleidyddiaeth. Mae Mannheim yn arbennig o adnabyddus yn yr Almaen am ei chryfder mewn seicoleg economaidd a sefydliadol, ac fe wnaeth yr amgylchedd hwn fy helpu i ddatblygu diddordeb cryf mewn cysylltu safbwyntiau seicolegol ar ymddygiad dynol â chyd-destunau cymdeithasol a pholisi ehangach.
Ar hyn o bryd rwy’n astudio am fy PhD yn Charité–Universitätsmedizin Berlin, lle mae fy ymchwil yn canolbwyntio ar anghydraddoldebau cymdeithasol mewn iechyd a dulliau atal nicotin wedi’u teilwra i’r unigolyn. Fel rhan o fy ngwaith doethuriaeth, datblygais y rhaglen atal mewn ysgolion, sef nachvorn, ac rwy’n gwerthuso ei heffeithiolrwydd mewn treial rheoledig ar hap trwy glwstwr gyda mwy na 1,700 o blant o 42 o ysgolion sy’n gwasanaethu cymunedau Statws Cymdeithasol-Economaidd (SES) is yn bennaf. Nod y rhaglen yw lleihau ymddygiadau fêpio ac ysmygu cynnar a chryfhau sgiliau bywyd fel meddwl beirniadol, hunanreoleiddio, a strategaethau iach ar gyfer ymdopi â straen.
‘Rhan bwysig o fy ymchwil yw deall nid yn unig a yw’r rhaglen yn gweithio, ond hefyd i bwy, o dan ba amodau, a thrwy ba fecanweithiau.’
Rhan bwysig o fy ymchwil yw deall nid yn unig a yw’r rhaglen yn gweithio, ond hefyd i bwy, o dan ba amodau, a thrwy ba fecanweithiau. Yn ystod datblygiad a gwerthusiad y rhaglen, felly, rwyf wedi bod â diddordeb arbennig yn anghenion plant o gefndiroedd economaidd-gymdeithasol amrywiol, yn ogystal â gwahaniaethau posibl mewn effeithiau ymyrraeth a mecanweithiau sylfaenol. Gan fod y rhaglen yn cael ei gweithredu mewn ysgolion, mae’r prosiect hefyd yn cynnig cyfle i ddeall yn well y rhyngweithio rhwng ffactorau ar lefel unigol a chyd-destun ehangach yr ysgol.
Pan ddatblygais fy ymyrraeth gyntaf, un o’r papurau oedd yn aros gyda mi oedd un gan yr Athro Graham Moore ar ryngweithiadau rhwng dylanwadau lefel ysgol a lefel unigol ar les myfyrwyr. Roedd yn cyd-daro’n gryf â’m meddwl fy hun: bod angen cymryd cyd-destun o ddifrif mewn ymchwil atal. Deuthum i DECIPHer gan obeithio dyfnhau’r persbectif hwn a gweithio ar gyhoeddiad ar ffactorau risg unigol ac ar lefel ysgol sy’n gysylltiedig â SES ar gyfer ymddygiad fêpio ac ysmygu ymhlith plant.
Cyrraedd Caerdydd a gweithio yn DECIPHer
Roedd fy nghyswllt cyntaf â DECIPHer eisoes wedi gwneud i mi deimlo’n gartrefol iawn. Ar ôl galwad fideo gyfeillgar gyda Dr Kelly Morgan a’r Athro Graham Moore, roedd popeth yn barod. Pan gyrhaeddais Gaerdydd, roedd y ddinas yn fy nghyfarch â thywydd mwyn, dyddiau heulog, a gwylanod a oedd yn gwneud i mi deimlo’n annisgwyl o agos at wyliau. Roedd aros ym neuadd breswyl y myfyrwyr, Neuadd Aberdâr, hefyd yn ychwanegu cyffyrddiad arbennig — fel ffan o Harry Potter, allwn i ddim ond gwerthfawrogi’r awyrgylch.
‘Roedd y ganolfan yn fy atgoffa o’r mannau cydweithio rwy’n hoffi treulio amser ynddynt: lleoedd lle mae pobl yn canolbwyntio, yn agored eu meddwl ac yn wirioneddol frwd dros yr hyn maen nhw’n ei wneud.’
Yn DECIPHer, cefais fy synnu gan ba mor drefnus a chroesawgar oedd yr amgylchedd. Roedd y ganolfan yn fy atgoffa o’r mannau cydweithio rwy’n hoffi treulio amser ynddynt: lleoedd lle mae pobl yn canolbwyntio, yn agored i niwed ac yn wirioneddol frwd dros yr hyn maen nhw’n ei wneud. Roeddwn i hefyd yn gwerthfawrogi’r eiliadau pob dydd gyda chydweithwyr a wnaeth yr arhosiad yn arbennig: rhedeg yn ystod amser cinio, egwyliau coffi ar y bagiau ffa clyd yn ardal y fynedfa neu ar y grisiau yn y cyntedd, datrys posau yn ystod egwyliau cinio, tripiau undydd ar benwythnosau, a’r sgyrsiau digymell rhyngddynt a drodd yn raddol yn gysylltiadau newydd.
Rwy’n arbennig o ddiolchgar i Dr Kelly Morgan a’r Athro Graham Moore, a gymerodd gymaint o amser i’m goruchwylio a’m cefnogi yn ystod fy arhosiad. Roedd gweithio gyda nhw’n cynnig yr union fath o arweiniad a mewnbwn amhrisiadwy roeddwn i wedi gobeithio amdanynt, gan fy helpu i edrych ar ganfyddiadau fy ymchwil o safbwyntiau newydd a gofyn cwestiynau newydd am fy nata. Roeddwn i hefyd yn gwerthfawrogi’n fawr y sgyrsiau niferus â chydweithwyr eraill DECIPHer a SHRN a gymerodd yr amser yn hael i gwrdd â mi, ateb fy nghwestiynau am eu gwaith, trafod fy ngwaith i, a rhannu eu safbwyntiau eu hunain.
Edrych tua’r dyfodol
Un o agweddau mwyaf trawiadol fy arhosiad oedd dysgu mwy am y Rhwydwaith Ymchwil Iechyd Ysgolion. Mae SHRN yn enghraifft nodedig o seilwaith ymchwil: mae ei gasglu data systematig, ei sylw helaeth i ysgolion, a’i fecanweithiau adborth ar gyfer ysgolion a llunwyr polisi yn dangos sut y gall ymchwil ddod yn rhan annatod o ymarfer. Gan ddod o’r Almaen, roeddwn i’n teimlo bod y cysylltiad rhwng gwyddoniaeth a llunio polisïau yng Nghymru yn arbennig o ysbrydoledig. Roedd y cyfreithlondeb sefydliadol a roddwyd i atal, a’r agwedd agored tuag at gasglu data systematig, yn teimlo’n galonogol iawn.
Dyma un o’r pethau pwysicaf i mi eu dysgu o’r arhosiad. Yn Charité, dechreuodd fy nhîm a minnau gyda thîm bach iawn, gan recriwtio’r ysgolion ar gyfer fy astudiaeth PhD o’r dechrau, a gweithio’n galed i adeiladu’r seilwaith yr oedd ei angen i weithredu a gwerthuso’r rhaglen. Rydym nawr yn gobeithio cynnal y rhwydwaith ysgolion hwn ac adeiladu arno i ddatblygu seilwaith ymchwil mwy cynhwysfawr. Felly mae dysgu o fodel SHRN wedi bod yn werthfawr iawn ac wedi rhoi llawer o syniadau i mi ar gyfer sut olwg fyddai ar seilwaith o’r fath yn y dyfodol.
‘Gan ddod o’r Almaen, roeddwn i’n teimlo bod y cysylltiad rhwng gwyddoniaeth a llunio polisïau yng Nghymru yn arbennig o ysbrydoledig.’
Ar lefel ehangach, fe wnaeth fy amser yn DECIPHer fy atgoffa pam y dewisais y maes hwn yn y lle cyntaf. Mae atal wedi dod yn angor i sut rwy’n dychmygu fy nyfodol academaidd a phroffesiynol. Roedd cael fy amgylchynu gan ymchwilwyr sy’n cyfuno trylwyredd methodolegol, meddwl rhyngddisgyblaethol ac ymrwymiad clir i effaith yn y byd go iawn yn ysbrydoledig iawn. Fe wnes i hefyd elwa o weithio gyda chydweithwyr o ddisgyblaethau eraill, yn enwedig wrth feddwl yn fwy penodol am theorïau cymdeithasegol a phenderfynyddion strwythurol iechyd.
Aeth yr amser yng Nghaerdydd heibio’n gyflym iawn ac roedd yn teimlo fel trît go iawn – gallwn fod wedi aros yn hirach yn hawdd. Rwy’n gadael gyda syniadau newydd, cymhelliant newydd, a chysylltiadau newydd rwy’n gobeithio’n fawr y byddant yn eu cynnal. Rwy’n ddiolchgar am yr oruchwyliaeth, yr haelioni a’r cynhesrwydd a brofais yn DECIPHer a SHRN, a gobeithio y bydd yr arhosiad ymchwil hwn yn sail ar gyfer cyfnewid parhaus a chydweithio yn y dyfodol.
Ac, wrth gwrs, mae gen i reswm arall eisoes i ddod yn ôl y tu hwnt i waith: mae Hanner Marathon Caerdydd yn dal ar fy rhestr. Felly, Caerdydd – welwn ni chi cyn bo hir!
